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内面からの「美」を手に入れよう!自宅で手軽にできるヨガアプリ


初心者でも使いやすいと評判『ヨガ  Down Dog』!

この時期、運動不足やストレスの解消に既にやっている方も多いのではないでしょうか。
家にいながら「ヨガ」が楽しめる YouTube 動画や「オンラインヨガ」もありますが、中でも使いやすいと評判のアプリ『Down Dog』を紹介します。

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最近のアプリでは AI がコーチングしてくれたりしますが、このアプリには純粋に「ヨガ」を楽しむための選択肢がいくつも用意されています。
例えばスタイルの選択肢は「ハタヨガ」や「アシュタンガヨガ」といったメジャーなポーズがあり、スタイルを選んだ上で 5段階でレベルが設定できます。

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また、同じ練習を何度も繰り返すことはありません。 60,000 種類以上の構成によって、毎回新しいヨガの練習を続けることができます。

「ヨガ」はダイエットや体の不調改善に良いと聞きますが、心と体をリラックスさせる効果もあります。
このアプリで、内面からの「美」を手に入れてください。

 

出典:Down Dog

App StoreGoogle Play
※App内課金あり(10日間無料お試しあり)