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健康食品の食べ過ぎは太る!?カロリーオフ表記の裏側?


健康食品生活を2ヶ月間続けた結果は・・?

薄着で過ごせる陽気になってきました、体型が気になってくる季節ですね。

空前の健康志向ブームと言っても過言ではない昨今
手にっとった健康食品の栄養成分表示を、ぜひ確認してみてください。
カロリーオフと表記されていても糖質が大量に含まれているものも多いんだそうですよ!

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「あまくない砂糖の話」という監督自身が健康食品生活(シリアル・スムージー・低脂肪ヨーグルトなど)を2ヶ月間続け、
太るのか?、痩せるのか?検証を行ったドキュメンタリー映画があるんですが、結果はなんと「太る」でした・・・

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監督自身は撮影前から日課にしている運動も続けていたにも関わらず、脂肪肝・中性脂肪の値も上昇という結果に。

ダイエット目的や健康のためになどで健康食品を続けている方、これから始めようとしている方
健康食品だからと言って食べすぎにはご注意ください。